SALUD DE LA RISA
El humor es bueno para nuestra salud física previene el estrés y si lo tenemos nos
ayuda a superarlo, porque tiene valor como recurso terapéutico.
El sentido del humor es una cualidad muy importante que tenemos y que hace la
vida más rica, placentera y deseable, además nos protege contra enfermedades y
depresiones.
Una carcajada intensa aumenta el ritmo cardiaco y nos hace ejercitar
los músculos.
Una sonrisa también nos hace tener una cara más bonita, la mente
más abierta, ser más agradable con los demás, podemos conseguirlo no siendo tan
criticones/as y dejando la rabia y tensiones a un lado.
Gran parte de los sufrimientos que tenemos no son consecuencia directa de los
problemas, sino de nuestra forma de afrontarlos que hay que ser más alegres.
Yo pienso que el humor y reirnos es bueno para todos, porque hace a la persona agradable y nos
livera de presiones.
